Yoga på Wellness

Yoga är en kraftfull och dynamisk träningsform där vi med andning och rörelser arbetar för att uppnå balans och välbefinnande. Vi utför olika typer av övningar med styrka, balans och rörlighet. Yoga strävar efter att bygga mental och fysisk styrka, rena kroppen och dämpa spänningar. Här stärker du både kropp och själ, och finner lugn. 

Vi erbjuder:

AsthangaFlow-Yoga för balans och välbefinnande 

Lugn avslappningsyoga 

Avslappningsyoga för gravida

Personlig träning i yoga 

60 minuter singel  800 kr eller par 950 kr    

90 minuter singel 1100 kr eller par 1300 kr  

Träningen rekommenderas minst 1 ggr / vecka. Personlig träning är ett utmärkt sätt då du vill komma igång med träningen eller om du vill träna mer intensivt under en period för att utveckla och fördjupa din träning.